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[仙女妆容] 推荐五款春季美容养颜汤 喝出好肤色

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发表于 2019-2-15 16:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
     今天介绍的美容养颜方法,对于吃货来说那绝对是一个喜讯,那就是通过食疗来达到美容养颜的效果。对于女性美容养颜,自古就有女性养颜汤的说法,然而有些美容养颜汤是有季节性的,冬天喝的汤不一定在春季适合,所以此次要为大家介绍的就是五款春季美容养颜汤,边吃边美容。
方法/步骤
赤豆鲤鱼汤

  材料:赤豆50克,陈皮少许,活鲤鱼一条,姜葱等配料适量。

  制作方法:把鲤鱼清洗干净,特别注意鱼肚子部分。清洗完后放入砂锅中,加清水用武火煮沸,加入洗净的赤豆,改为小火熬煮一个半小时左右。在熬煮的过程中,把姜葱以及陈皮等各种配料洗净切细,等到鱼塘煮好关火前加入调味,并加入适量的盐即可。

  鱼肉富含胶原蛋白,极具美容养颜功效。赤豆具有清热解毒的疗效,这款赤豆鲤鱼汤,能有效消除眼睛浮肿,起到排毒养颜的效果。

推荐五款春季美容养颜汤 喝出好肤色
灵芝枣仁汤

  材料:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

  制作方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在煮一小会儿,加盐关火后就可以食用了。

  当归酸枣仁等都是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

推荐五款春季美容养颜汤 喝出好肤色
冬瓜莲子绿豆汤

  材料:按照适量准备好绿豆、冬瓜和莲子。

  制作方法:把绿豆洗净,冬瓜切片,莲子先用开水浸泡,去除莲子芯。将三种材料放入砂锅中,加入清水熬煮,大概半个小时后,加入冰糖,关火就可以食用了。

  绿豆、冬瓜、莲子都有清热解毒降心火的作用,能有效清脂解毒,对肌肤很有好处。

推荐五款春季美容养颜汤 喝出好肤色
西洋森绿豆百合炖乳鸽

  材料:西洋参12g、绿豆80g、百合50g、乳鸽2只、生姜3片。

  制作方法:把西洋森等中药材与乳鸽一同放入砂锅中,加入清水,隔水炖3个小时,把生姜切片,在关乎之前放入一起在熬煮一小会儿,加盐关火即可食用。

  这款汤特别适合易长痘痘的人群,达到明显的清热养阴,消痘祛斑的作用。

推荐五款春季美容养颜汤 喝出好肤色
苹果炖生鱼

  材料:准备生鱼一条,苹果2个,瘦肉适量,红枣四个,生姜少许。

  制作方法:把生鱼清洗干净,瘦肉剁成肉末,苹果切片,先把鱼和苹果加水在砂锅中熬煮,半个小时候把肉末和红枣加入一起熬煮45分钟左右,在关火前加入生姜和盐起到调味的作用,关火即可食用。

  此款汤能有效改善黑眼圈,很适合经常熬夜而导致出现肌肤问题的人群。

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