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[妈妈宝宝] 第一口辅食啥时候吃,宝宝说了算

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发表于 2019-1-7 14:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
      不久前,有一则消息让人触目惊心,四川省人民医院急诊科接诊到一位五个月大的女婴,双肾长满结石,细碎的石头堵住了输尿管,导致孩子20多个小时没有排尿,已经有了急性肾功能不全的症状,还有脓毒血症。幸运的是,经过急诊手术,小宝宝排出了大部分结石,转危为安。术后医生向家属了解到,究其主要原因竟是出生3天就开始给宝宝添加辅食!
  众所周知,母乳是新生宝宝最好的食物,母乳中蛋白质、矿物质等浓度是刚好适合小宝宝的,但辅食中的营养成分、密度等并不适合刚出生不久的小宝宝。过早添加辅食,对孩子来说不仅增加胃肠负担,引起消化吸收障碍,还容易噎食呛食、增加过敏和被感染的风险,这些都非常危险。

  到底应该在什么时间给宝宝添加辅食呢?市妇幼保健院儿童保健科医生介绍,其实辅食添加的时间由孩子说了算。首先必须是孩子想吃,特别是当看到大人进餐时“手舞足蹈”,表现特别兴奋,用力向进食者靠近,努力伸手去抓食物,还学着大人的样子吧唧嘴;其次就是宝宝能扶坐或独坐了,最后是伸舌反射消失,就是说我们给宝宝喂食时,他们会张口接食,那就说明你的宝宝已经准备好接受辅食了。还有一个值得提醒的是,添加辅食不得早于四个月,以六个月左右为宜。

  辅食添加顺序也是有讲究的。有些家长一味的追求“营养”“健康”,将钙片、鸡蛋、鱼肝油、水果等过早地喂给孩子,往往适得其反。儿童保健科医生表示,一般引入的第一种食物是原味谷类食物,最好是强化铁的米粉,其次是蔬菜、水果,然后是鱼类、肉类、蛋类等动物性食品和豆制品。具体来说六个月时添加米粉、米汤、根茎类蔬菜泥、水果泥等,七个月可以慢慢开始引入动物性食品。

  由于宝宝消化系统发育的特点,辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓、从细到粗的原则,如先吃米糊、稀粥、稠粥到烂饭,先吃菜泥再吃碎菜。任何新食物从小量(每次1-2勺)每日1次开始,用适合婴儿嘴大小的勺喂食,避免将米粉加入奶瓶中吸吮。第二个原则是等宝宝习惯一种食物后再添加另一种,每种新食物需3-5日习惯后再引入另一种食物,以便于识别过敏或不耐受的食物。第三是在宝宝熟悉一种新食物后,仍要坚持一定的进食频率。最后一个原则是应在宝宝健康、愉悦时添加辅食。宝宝有时会“拒新”——拒绝新食物,家长要有耐心,要反复多次尝试,有专家研究表明有时尝试10-15次后孩子会乐意接受该食物。

  添加辅食并不是竞赛,没有必要和别人相比:并不是越早添加越好,也不是越晚添加越好,量也因宝宝活动和吸收等而异,并不是越多越好。一定要等宝宝身体准备好了,才是正确的时间。(记者 李力 通讯员 金花成)

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