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[丰胸细腿] 好身材,喝出来!这六款茶,吸脂还瘦身!

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发表于 2018-5-23 14:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏季瘦身,比较常用的方法除了常见的控制饮食、适量运动以外,
还可以通过喝茶消脂瘦身哦。
喝茶是一种十分健康的瘦身方式,
为你推荐六款瘦身茶,简单易学,人人都会做~
一、芒果减肥茶
材料:芒果300克,绿茶适量。
做法:芒果洗净去蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶泡8分钟后即可饮用。
功效:清除体内垃圾,促进身体排毒燃脂,而且能淡化色斑。
二、决明子茶
材料:决明子15-20克,菊花、蜂蜜少量。
做法:
取适量决明子,用开水冲泡,加入几朵菊花或蜂蜜。每天饮用数次。
功效:决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
三、薏仁茶
材料:薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。
做法:将所有材料用热水煮开,即可饮用,可添加少量蜂蜜。
功效:薏仁茶具有很好的清热、利湿、治疗水肿等功效,因水肿而导致肥胖的人不妨适量饮用。
四、柠檬茶
材料:红茶,鲜柠檬、冰糖、冰块适量。
做法:柠檬切片,挤柠檬汁,放几块冰糖和红茶,倒入开水,搅一搅,放入冰块,即可饮用。
功效:消暑降脂,美容养颜。
五、菊花山楂减肥茶
材料:菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。
做法:将山楂、 柴胡、金银花以布袋包起来,取一茶杯,放入茶包、菊花、绿茶,冲入350毫升的开水,放凉后即可饮用。每日一剂,可反复冲泡。
功效:坚持饮用,可瘦身去脂。
六、绿豆菊花瘦身茶
材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在水中搅拌,再放入少许蜂蜜即可饮用。
功效:缓解便秘,起到排毒养颜、促进体内毒素排出的作用。
试试小编推荐的六种简单茶饮,这个夏天喝出好身材~

发表于 2018-5-26 14:30 | 显示全部楼层
看完帖子,洗洗睡了!
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发表于 2018-5-26 14:30 | 显示全部楼层
楼主,么么哒!
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