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[减肥美体] 揭秘,这么吃生姜,一夜瘦2斤,赶紧试试!

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发表于 2017-6-20 17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
   小伙伴们,其实减肥最重要的是:减下去,不反弹!那要怎么才能到达呢?跟荆门网我小编看看吧!

一、醋泡生姜

喜欢养生的人都知道醋泡生姜是养生的,而且能养胃,减肥,提升人体阳气等等的功效。而且还能治疗感冒,增强抵抗力......


做法

1.我们先挑选好新鲜的生姜,洗干净,然后把生姜切成片,记住不要太厚但一定要切得均匀。

2.醋最好是选择原香醋,如果是醋精兑的就没有中医讲的效果了,所以,醋的选择也都是一个很重要的哦!

3.把我们切好的姜片都放到一个大瓶子里,用的瓶子要玻璃或者瓦的,然后把醋倒进瓶子里面,要特别注意:我们准备的瓶子要干净,不能有油,不然会让生姜变质,醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来,随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。

只要一个星期就可以吃咯,每天吃2到4片圣剑,不仅能降血脂还能辅助治疗关节炎,长期服用还能益寿延年。

二、生姜红茶

生姜红茶有暖身的功效哦,怕冷的妹子,你们看到了吗?这是福利哦!生姜红茶不仅可以增强身体代谢机能提高脂肪的燃烧率,还能把饮食过量而囤积的废物排泄体外,平时早饭喝生姜红茶,减肥效果非常明显,经常手脚冰冷的女孩可以多尝尝,这是一个很有效的减肥方法!


做法

做生姜红茶比较简单,只要自己取适量的红茶,生姜,黑糖或者红糖一起煮酒可以了!但是要记得每天喝2-6杯是比较好的,如果自己想减肥效果快那就再早上喝一杯,沐浴前喝一杯,这样会让你的减肥效果加快哦!容易手脚冰冷的寒性体质人群,每天持续适当地喝些生姜红茶,不久能改善易胖体质,同时也会令你暖和起来哦!

三、生姜贴肚脐

不少人都知道生姜可以止吐和胃,但很少人知道生姜还能辛散水气。

所以,我们想要排毒最快的捷径其实就是通过肚脐刺激肠道排毒,这样可以用生姜贴在肚脐上的方式就能达到排毒活血祛湿的功效哦。


做法

取一片生姜切成末,然后用白酒轻轻擦肚脐,接着把生姜末粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋,涂在生姜上。白醋可软化大便,起到清肠减肥的作用。

接着用创可贴封住就可以了,生姜贴肚脐最好是在每天晚上9点到11点之间贴好,然后睡觉,这样坚持每天使用,一个星期就能看到明显的效果哦!


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发表于 2017-6-20 22:57 来自手机 | 显示全部楼层
各位兄台,通融通融,沙发我来啦!
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